Czy jest jakiś sposób na zwiększenie odporności organizmu podczas treningów na siłowni? Codziennie biore 2 tabletki witaminy C (po 200mg), dodatkowo czosnek w kapsach. Nic nie daje. Chodze na siłownie drugi tydzień po przerwie i już przeziębiony jestem. Dodam że na siłowni nie jest za ciepło, nie ma tam grzejnika ale jest to w piwnicy więc żadnego [...]
witam. ćwiczyć zacząłem 3 lata temu, jednak ostatni rok treningów wyglądał tak... miesaic silka, 4 miechy pzerwy, miesiac silka i znowu przerwa, czyli lipa. teraz chce wrocic na wiecej czasu i chce zobaczyc jakie efekty beda z suplementami? bedą to mojep ierwsze suple więc nie znam zadnego z nich wpływu na organizm. pytania: 1. Jakiej firmy [...]
[...] (Olimp 1250) i nie do końca wiem jak ją dawkować. Na ulotce dołączonej do opakowania napisane żeby dawkować trzy razy dziennie rano na czczo po treningu i przed snem 1-2 tabletki. W kilku postach na forum przeczytałem żeby brać 4 po treningu. W innych zaś żeby 4 przed śniadaniem i 4 po treningu. A w jeszcze innych żeby brać przed treningiem. [...]
[...] armwrestlingowych na których to coś mi w nim głośno strzeliło, na drugi dzień udałem się do lekarza szpitalnego powiedział, że nic tam nie ma i przepisał maść fastum i jakieś tabletki. Mija tydzień ja nadal nie mogę ćwiczyć tak o to nie boli mnie nagorzej jak napinam triceps czyli wyprostowuję rękę. Co robić? Ból minie? Konsekwencje? Pozdrawiam
hej wzmagam sie ostatnio z wysokim cisnieniem i zastanawiam sie jak dlugo mozna przyjmowac wyciag z glogu i tabletki na bazie aronii? Orientuje sie ktos jak czasowo powinna wygladac taka kuracja ? Bo zapewne caly rok leciec na tym sie nie powinno bo pozniej spada dzialanie.
Biorę 4 tabletki super cutsa 3 Universal na dzień (2x2), 2-3 tabl.Thermo Fat Burner Trec i zastanawiam się nad dołożeniem witamin, ponieważ dość intensyenie ćwiczę i się pocę. Mam w domu Vita-min Plus Olimp. Mam jednak obawy czy biorąc te preparaty nie przesadzę z dawką chromu. Czy słusznie? Wyliczyłam, ze w 4 tabl. SC 3 jest 30mcg, witaminie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a mięśnia czworobocznego, w tym odcinku ból okropnie promieniuje. Wczoraj delikatnie się śpieszyłem i nie zrobiłem rozgrzewki (nigdy więcej)... Byłem u lekarza, zapisał mi tabletki przeciwbólowe i kazał naklejać plastry rozgrzewające po czym wpisał mi zwolnienie z wfu itp. itd. na 10 dni. 10 dni starczy? Nie chciałbym znowu się tego nabawić bo [...]
Ile i jak mam trenować by uzyskać Six Pack ? do tej pory trenowałam 5min-10min kilka razy dziennie kiedy miałam wolną chwile.. także herbatę odchudzającom i tabletki odchudzającom ... ale nadal mam tłuszcz ...
Cześć mam 16 lat i mam takie pytanie Lekarz kazał mi zarzywac witaminę D oraz A i teraz mam takie pytanie w których porach dniach mam połykać tabletki? A kolejnym pytaniem jest to czy tak mogę od razu te dwie witaminy połknąć na raz czy jednak mam zrobić jakąś przerwę w zarzywaniu tabletek. Proszę o pomoc nie wiem czy to dobry dział jeżeli nie [...]
[...] wlasnie zabieram sie za diete, ale wychodzi na to, ze nwaet jezeli mam jest tyle posilkow to moj organizm nie ma to ochoty... po drugie jak juz zjem troche to nie mam ochoty na wiecej :( ...jak powieniene postepowac? z czasem zoladek zacznie przyjmowac coraz wiecej ;) ? ..a moze powienien zafundowac sobi jakies tabletki na zwiekszenie apetytu?
w innym poście pisałem że moja starsza jedzie do juesej(usa) no i ludzie mi poradzili vault, ale teraz dowiedziałem sie o jakimś specyfiku który ma w sobie saszetkia w nich tabletki czy coś takiego firma bodajże Universal, a nazwa chyba "animal" czy jakos tak i pytania: co sądzicie o tym produkcie? ile on kosztuje zł w polsce a ile dolarów w usa? [...]
[...] (dziennie 25mg) i teraz jakies dziwne jazdy mam ...jakies leki, zapascie, stres jakis nie wiadomo skad ....czy to jest normalne podczas redukcji i brania tych supli?? ...wiem ze jest w TSE troche kofeiny a ja nigdy kawy nie pije (no czasami raz na pol roku) i jeszcze ta efka. i takie pytanie mozna mieszac tabletki uspakajajace z efedryna??
Witam mam pytanie do osob ktore uzywaja bądz uzywaly attitude SAN-a... dostalem buteleczke w ktorej bylo dwa razy wiecej tabletek niz powinno byc i teraz pytanie czy to podobra czy blad maszyny na moja korzysc biore od tygodnia i srednio co czuje.. libido zero praktycznie a waga w dol;/ Tabletki sa Fioletowe z napisami SAN a w srodku brazowy [...]
[...] 9 tyg deci (po 200 na tydzien) 10tyg tescia (po 400 ostatnie 2 tyg po 200) i przez 9tyg po 2 winka w nedz mialem ostatni zastrzyk z tescia, wiec juz koniec. Kiedy rozpoczac odblok Clomidem? mam tabletki 50mg czy wziasc do tego HCG? slyszalem ze odrazu po cyklu nie ma sensu dopoki deca jest w organizmie przez jakies 2tyg Z gory dzieki za rade
mam 200 tabletek metanabolu razak chce brac po 3 dziennie te tabletki maja po 10 mg wiek 33 lata cwiczylem od zawsze ale mialem przerwy biceps 39 czy to dobra dawka
jaką maseczke użyć na twarz jeżeli ma sie krosty pod skórne są te krosty ropne i cała twarz jest w małej kaszce żadnych kremów nie używam ponieważ barziej mi wyskakuja na twarzy używałam różnych maści ale nie pomagało dermatolog mi przepisał tabletki i krem ale też nic nie poskutkowało
[...] witam wszystkich Mam sprawe do kogos ktos sie dobrze zna na laczeniu odzywek Kupilem sobie z Hi-Tecka KTP Creatine ,Amino Anabol PQ ,Vanadyl i z Olimpu Kreatyne 1000 i HMB tabletki co nie No i jak byscie mi mogli powiedziec co z czym loczyc zeby byly jak najwieksze ofekty z gory dzieki ;) wielkie pozdrawiam d3nis :) te 3 to jest e :) hehe [...]
Czy mogę brać te odżywki razem ? Chodzi mi też jakie odstępy czasowe bo wzięciu kreatyny mam wziąść gainera . Bo kreatyne biorę rano 2 tabletki na czczo i 2 przed treningiem a gainera kiedy mam brać , i na siłkę chodzę codziennie. TU MODERATOR DZIAŁU: NIE WRZUCAMY LINKÓW Z ALLEGRO ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-26 14:41:08
Siema mam 15 lat i juz długo zmagam sie z pryszczami. Dermatolog mówi ze mam za dużo łoju i mi wywala biorę tabletki na wysuszenie skóry. I pytanie czy mogę ćwiczyć na siłowni.Bo ćwicze troche już ale nie wiem czy to przez to mi wywala pryszcze. I czy można stosować odżywki kreatyne itp...???
Witam,mam 19lat, od soboty mam wysoką temperature, próbowałam wszystkiego,okładów z zimnej wody, brałam tabletki, myłam twarz zimną wodą, na chwile to coś daje ale znowu jestem gorąca, i mam temperature nawet do 40stopni dzis w nocy to nie mogłam spać i nie mogłam leżeć , w głowie mi się kręciło nawet wymiotowałam myslałam że to coś pomoże,ale nie [...]